2024年10月のスケジュール

10月スケジュールです！

暑さはまだ続きますが、夜は少し涼しい日も出てきたでしょうか。

お昼に少しだけ、ゆったりとした呼吸とともに、リラックスポーズをとっておくと。

夕方からがラクですよ^ ^